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12-醫療保健書籍

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樂齡休閒學

丁文祺、鄭建民、郭常勝 著

系統編號:
1063640
商品編號:
LUH0081
9折:
NT$ 405
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出  版  社 : 麗文文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016/5/17
圖書類別 : 教育
作        者 : 丁文祺、鄭建民、郭常勝


書籍介紹 :

 

 樂齡休閒概論
 樂齡運動──養生篇
 樂齡營養──飲食篇

《樂齡休閒學》邀請各篇章領域學者撰文,結合理論與實務,提供「樂齡」休閒生活模式、運動養生、營養飲食的建議。

本書分析各項理論重點與各國政策推動要點,整理出共同部分與比重最重的要點活動為健康、休閒式的社會參與、運動養生、飲食安全等等,並分成三大篇章:

(一)休閒概論、(二)運動養生、(三)營養飲食。

將此三大單元彙整成《樂齡休閒學》,並邀請各相關篇章領域的博士,分別撰寫。提供現階段正經歷「初老」現象的「樂齡」人士參酌,讓每個人成功老化的理想都能夠實現。
 


《樂齡休閒學》一書,結合三個不同領域的專家,完整呈現理論與實務的內容,正適合當下社會人口老齡化的迫切需求。
──李洪滋(中國老教授協會醫學顧問、體育醫學專業委員會會長、運動醫學教授)

經過近三十年的親身鍛鍊及大量科學實驗的驗證,練氣功的確可以通暢經絡常保健康,值得每一個人身體力行。
──李嗣涔(台積電-臺灣大學聯合研發中心主任、臺大電機系教授)

《樂齡休閒學》具「知識性教科書」、「可操作實務手冊」及「預防醫學生活啟發」的特色。期待能夠帶給讀者和實踐者極大的自由、滿足和喜悅。
──吳英明(樹德科技大學講座教授、台灣透明組織顧問)

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